Apnea Malta

Hai mai provato l’Apnea?

Per Apnea si intende immergersi sott’acqua in un solo respiro.
Non ci sono bombole d’aria coinvolte nell’attività e l’unica fonte di ossigeno utilizzata è l’aria accumulata nei nostri polmoni.

Questa disciplina è stata introdotta per la prima volta dal film di Luc Besson “The Great Blue” del 1988, e anche oggi rimane un po ‘misteriosa. Sebbene molte persone ancora non lo sappiano, l’ Apnea porta le immersioni ad un altro livello.

Ora disponibile a Malta, in collaborazione con Ocean Freediving, OK Diving Malta offre corsi di apnea attraverso SSI, Scuba Schools International.

SSI è una organizzazione di fama mondiale dedicata a fornire corsi di immersione ricreativa dal 1970.
Grazie ai suoi anni di esperienza nel settore dell’apnea, le sue certificazioni sono tra le più affidabili nella comunità di apnea.

Corsi di immersione in Apnea a Malta
Corsi di immersione in Apnea a Malta

Benefici dell'apnea

  • Sollievo dallo stress: una routine di respirazione e stretching calmerà il tuo corpo e calmerà la tua mente.
  • Connettiti con la natura: diventa un tutt’uno con l’oceano e il suo intero ecosistema.
  • Rafforza il tuo corpo: il tuo sistema polmonare e muscolare migliorerà con l’allenamento.
  • Terapeutico per le articolazioni: trascorrere il tempo sott’acqua ti libererà dalla gravità normale.
  • Esci dalla tua zona di comfort: l’Apnea ti porterà in posti che non avresti mai immaginato.
  • Aumenta l’adrenalina: prova il brivido di sentirti bene dopo ogni sessione di Apnea.

Corsi di Apnea

Scopri l’apnea (1 giorno)

Un giorno che ricorderai per tutta la vita!
Proverai cosa significa rilassarsi e immergersi in apnea

– SSI Apnea Level 1 (2 giorni)

Impara le tecniche di respirazione, familiarizza con il respiro del diaframma e respira profondamente come non hai mai fatto prima. Nel livello 1 del corso di apnea SSI acquisirai le abilità e le conoscenze appropriate per eseguire apnee tra 10 e 20 metri di profondità.

– SSI Apnea livello 2 (3 giorni)

Vi fornirà una migliore conoscenza del riflesso dei mammiferi subacquei e di come iniziare in modo ottimale un’apnea. Imparerai nuove tecniche avanzate di equalizzazione e metodi di allenamento per l’apnea per raggiungere più di 20 metri e sviluppare le abilità necessarie per raggiungere profondità fino a 30 metri.

– Allenamenti in piscina e in acque libere su richiesta

– Disponibile Personal Trainer