Hai mai provato l’Apnea?

Per Apnea si intende immergersi sott’acqua in un solo respiro.
Non ci sono bombole d’aria coinvolte nell’attività e l’unica fonte di ossigeno utilizzata è l’aria accumulata nei nostri polmoni.

Questa disciplina è stata introdotta per la prima volta dal film di Luc Besson “The Great Blue” del 1988, e anche oggi rimane un po ‘misteriosa. Sebbene molte persone ancora non lo sappiano, l’ Apnea porta le immersioni ad un altro livello.

Ora disponibile a Malta, in collaborazione con Ocean Freediving, OK Diving Malta offre corsi di apnea attraverso SSI, Scuba Schools International.

SSI è una organizzazione di fama mondiale dedicata a fornire corsi di immersione ricreativa dal 1970.
Grazie ai suoi anni di esperienza nel settore dell’apnea, le sue certificazioni sono tra le più affidabili nella comunità di apnea.

• Sollievo dallo stress: una routine di respirazione e stretching calmerà il tuo corpo e calmerà la tua mente.
• Connettiti con la natura: diventa un tutt’uno con l’oceano e il suo intero ecosistema.
• Rafforza il tuo corpo: il tuo sistema polmonare e muscolare migliorerà con l’allenamento.
• Terapeutico per le articolazioni: trascorrere il tempo sott’acqua ti libererà dalla gravità normale.
• Esci dalla tua zona di comfort: l’Apnea ti porterà in posti che non avresti mai immaginato.
• Aumenta l’adrenalina: prova il brivido di sentirti bene dopo ogni sessione di Apnea.

Scopri l’apnea (1 giorno)

Un giorno che ricorderai per tutta la vita!
Proverai cosa significa rilassarsi e immergersi in apnea

– SSI Apnea Level 1 (2 giorni)

Impara le tecniche di respirazione, familiarizza con il respiro del diaframma e respira profondamente come non hai mai fatto prima. Nel livello 1 del corso di apnea SSI acquisirai le abilità e le conoscenze appropriate per eseguire apnee tra 10 e 20 metri di profondità.

– SSI Apnea livello 2 (3 giorni)

Vi fornirà una migliore conoscenza del riflesso dei mammiferi subacquei e di come iniziare in modo ottimale un’apnea. Imparerai nuove tecniche avanzate di equalizzazione e metodi di allenamento per l’apnea per raggiungere più di 20 metri e sviluppare le abilità necessarie per raggiungere profondità fino a 30 metri.

– Allenamenti in piscina e in acque libere su richiesta

– Disponibile Personal Trainer