Vous êtes-vous déjà laissé tenter par l’apnée ?

Plonger en apnée c’est s’immerger sur une seule inspiration. Aucune bouteille d’air n’est impliquée et la seule source d’oxygène est l’air contenu dans vos poumons.

Cette discipline a été introduite au grand public par le film de Luc Besson de 1988 “Le grand Bleu”, et elle conserve encore à ce jour un côté mystérieux. Pourtant méconnue, l’apnée offre une toute nouvelle dimension à la plongée à Malte.

Désormais disponible à Malte, OK Diving Malta s’associe avec Ocean Freedivers pour vous offrir des cours de plongée en apnée SSI (Scuba Schools International).

• Soulager le stress : Une routine de respirations et étirements pour apaiser le corps et l’esprit.
• Connecter avec la Nature : ne faire qu’un avec l’Océan et l’écosystème.
• Fortifier son corps : Votre système pulmonaire mais aussi musculaire s’améliorera drastiquement avec l’entraînement.
• Bénéfices thérapeutiques : le temps sous l’eau vous libérera de la gravité habituelle et même vos articulations en bénéficieront.
• Repousser ses limites : sortez de votre zone de confort et laissez-vous entraîner dans des dimensions jamais imaginées.
• Augmenter l’adrénaline : Expérimentez des sensations intenses et un bien-être garanti après chaque session.

Chez OK Diving Malta, des cours adaptés à tous les niveaux vous sont proposés en collaboration avec Ocean Freedivers.

Pour plus d’informations et connaître les tarifs, contactez-nous ou consultez https://oceanfreedivers.com/fr/

– Apnée Découverte (1 jour)

Une journée dont vous vous souviendrez toute votre vie ! Expérimentez enfin ce que signifie “relaxation” et découvrez des sensations uniques.

– Niveau 1 Apnée SSI (2 jours)

Apprenez les techniques de respiration, familiarisez-vous avec votre diaphragme et inspirez comme jamais auparavant. Avec le niveau 1 Apnée SSI, vous acquerrez les compétences et connaissances appropriées pour réaliser des apnées vous permettant d’atteindre entre 10 et 20 mètres de profondeur.

– Niveau 2 Apnée SSI (3 jours)

Comprenez le réflexe mammalien et comment initier une apnée de manière optimale. Vous apprendrez des techniques avancées d’égalisation ainsi que des méthodes d’entraînement vous permettant de dépasser les 20 mètres de profondeur et développer les qualités nécessaires pour atteindre les 30 mètres.

– Sessions d’entraînement en piscine ou mer disponibles à la demande.

– Entraîneur personnel également disponible.